🏃‍♂️📚 Littératie physique et EPS : comment redonner le goût de l’effort et lutter contre la sédentarité chez les jeunes ? Des pistes concrètes pour les enseignants et acteurs de terrain.

Au coeur du sujet 

Résumé analytique 

Contexte et enjeux : La littératie physique, un levier pour l’engagement durable

La littératie physique, définie comme la combinaison de motivation, confiance, compétence physique et savoirs permettant un engagement durable dans l’activité physique, est au cœur des réflexions actuelles en Éducation Physique et Sportive (EPS). Olivier Rey souligne que cette approche, bien que récente, est déjà intégrée dans les pratiques pédagogiques, mais souvent de manière implicite. L’enjeu est de densifier les leçons d’EPS pour maximiser le temps de pratique effective et ainsi favoriser un engagement moteur durable. Le contexte actuel, marqué par une sédentarité croissante et une consommation excessive d’écrans, rend cette démarche essentielle pour éviter l’abandon sportif à l’adolescence et promouvoir une santé globale.

Apports opérationnels : Outils et méthodes pour une EPS renouvelée

Le projet Mouv’en Santé, porté par le CNRS, propose des outils concrets pour les enseignants : questionnaires, tests physiques en ligne, et bilans individualisés. Ces ressources permettent d’impliquer les élèves, leurs parents et l’entourage, tout en offrant une approche interdisciplinaire et préventive. L’accent est mis sur la nécessité de diversifier les offres sportives (découverte, loisir, bien-être, compétition) et de faciliter l’accès aux installations sportives. L’objectif est de transformer l’EPS en une expérience valorisante, centrée sur le corps et l’effort, pour favoriser un engagement physique tout au long de la vie.

Points à retenir

• Définition de la littératie physique : Motivation, confiance, compétence physique et savoirs pour un engagement durable dans l’activité physique (p. 1, interview).
• Lien entre EPS et santé : L’EPS doit articuler culture sportive et santé, sans se réduire à une lutte contre la sédentarité (p. 1-2, interview).
• Importance de l’effort : Redonner du sens à l’effort, en le déconnectant de la compétition pure, pour éviter les stratégies d’évitement (p. 3, interview).
• Rôle des parents : Les parents sportifs augmentent de 25 % la pratique chez les enfants (p. 4, interview).
• Outils Mouv’en Santé : Questionnaires et tests en ligne pour évaluer et suivre l’activité physique, avec des bilans personnalisés (site Mouv’en Santé).

Pistes d'action

1. Densifier les leçons d’EPS : Augmenter le temps de pratique effective pour renforcer l’engagement moteur (p. 3, interview).
2. Diversifier les offres sportives : Proposer des activités variées (loisir, bien-être, compétition) pour répondre aux aspirations individuelles (p. 4, interview).
3. Impliquer les parents : Sensibiliser les familles à l’importance de l’activité physique pour renforcer l’engagement des jeunes (p. 4, interview).
4. Utiliser Mouv’en Santé : Intégrer les questionnaires et tests du CNRS pour évaluer et suivre l’activité physique des élèves (site Mouv’en Santé).

Autres références

🔍➕ Pour plus d'informations, voir les articles référencés par "Pratiques en Santé" sur le thème sur   l'activité physique ➡️🔗 https://pratiquesensante.odoo.com/blog/tag/activites-physiques-24

1. Rapport de l’OMS sur la situation mondiale de l’activité physique (2022) – Données épidémiologiques et recommandations.
2. Extrait du rapport de la commission sur le PLF 2023 – Lien entre activité physique et réussite scolaire.

RESSOURCES ADDITIONNELLES

Analyse transversale

Les points de repères -  📜🔗LIEN 

Analyse transversale selon les valeurs de Pratiques en Santé

• Littératie : Le projet Mouv’en Santé propose des outils adaptés aux différents niveaux de compréhension.
• Empowerment : Les bilans personnalisés permettent aux participants de devenir acteurs de leur santé.
• Participation : Implication des élèves, parents et enseignants dans la co-construction des actions.
• Santé communautaire : Approche collective via des comptes de classe et des données anonymisées.
• Éthique : Respect de l’anonymat et inclusion des publics spécifiques (handicap, mobilité réduite).
• Droits humains : Accès facilité aux installations sportives pour tous.
• Intersectorialité : Collaboration entre éducation, santé et recherche.

Synthèse : Ces ressources répondent aux critères de Pratiques en Santé en combinant approche scientifique, participation et inclusion.

Évaluation de la fiabilité de la ressource

• L’interview d’Olivier Rey s’appuie sur des travaux de recherche reconnus (modèle de P. Ekkekakis, études sociologiques).
• Le projet Mouv’en Santé est porté par le CNRS, garantissant une méthodologie rigoureuse et des données actualisées.

Questions à choix multiples

Partie 1 : Questions

Question 1 : Selon Olivier Rey, quel est l’enjeu principal de la littératie physique en EPS ? a) Augmenter le nombre de licences sportives b) Redonner du sens à l’effort et favoriser l’engagement durable c) Remplacer les cours d’EPS par des activités sanitaires d) Limiter l’accès aux installations sportives

Question 2 : Quel outil est proposé par le CNRS pour évaluer l’activité physique ? a) Un manuel papier b) Des questionnaires et tests en ligne (Mouv’en Santé) c) Un suivi médical obligatoire d) Une application payante

Question 3 : Pourquoi impliquer les parents dans la pratique sportive des enfants ? a) Pour réduire les coûts des licences b) Parce que des parents sportifs augmentent de 25 % la pratique chez les enfants c) Pour remplacer les enseignants d’EPS d) Pour limiter le temps d’écran

Question 4 : Quelle est la définition de la littératie physique ? a) La capacité à gagner des compétitions b) Motivation, confiance, compétence physique et savoirs pour un engagement durable c) Un programme de musculation d) Une méthode de relaxation

Question 5 : Quel est l’objectif du projet Mouv’en Santé ? a) Vendre des équipements sportifs b) Comprendre les habitudes de vie et leur impact sur la santé c) Remplacer les cours d’EPS d) Former des athlètes de haut niveau

Partie 2 : Correction commentée Question 1 : ✅ b) Redonner du sens à l’effort et favoriser l’engagement durable 📝 Explication : Olivier Rey insiste sur la nécessité de valoriser l’effort pour éviter l’abandon sportif (p. 3, interview).

Question 2 : ✅ b) Des questionnaires et tests en ligne (Mouv’en Santé) 📝 Explication : Le projet propose des outils gratuits et sécurisés pour évaluer l’activité physique (site Mouv’en Santé).

Question 3 : ✅ b) Parce que des parents sportifs augmentent de 25 % la pratique chez les enfants 📝 Explication : L’implication des parents est un levier clé pour l’engagement des jeunes (p. 4, interview).

Question 4 : ✅ b) Motivation, confiance, compétence physique et savoirs pour un engagement durable 📝 Explication : Cette définition est reprise dans l’interview (p. 1).

Question 5 : ✅ b) Comprendre les habitudes de vie et leur impact sur la santé 📝 Explication : Le projet vise à étudier les répercussions de l’activité physique sur la santé (site Mouv’en Santé).

Foire aux questions

1. Qu’est-ce que la littératie physique ? C’est un modèle qui combine motivation, confiance, compétence physique et savoirs pour favoriser un engagement durable dans l’activité physique (p. 1, interview).

2. Comment densifier les leçons d’EPS ? En augmentant le temps de pratique effective et en diversifiant les activités (p. 3, interview).

3. Quels outils propose Mouv’en Santé ? Des questionnaires et tests en ligne pour évaluer et suivre l’activité physique (site Mouv’en Santé).

4. Pourquoi l’effort est-il central en EPS ? Pour éviter les stratégies d’évitement et valoriser l’engagement (p. 3, interview).

5. Comment impliquer les parents ? En les sensibilisant et en utilisant des bilans personnalisés (p. 4, interview).

6. Quels sont les publics cibles de Mouv’en Santé ? Tous les publics, y compris ceux avec des besoins spécifiques (handicap, mobilité réduite) (site Mouv’en Santé).

7. Comment éviter l’abandon sportif à l’adolescence ? En proposant des offres variées et en redonnant du sens à l’effort (p. 4, interview).

Facile à lire et à comprendre

La littératie physique et l’activité physique à l’école

(Pour comprendre comment bouger plus et rester en bonne santé)

1. Qu’est-ce que la littératie physique ?

La littératie physique, c’est apprendre à :

• Aimer bouger.
• Avoir confiance en soi quand on fait du sport.
• Savoir comment bouger pour rester en bonne santé.
• Comprendre pourquoi c’est important de faire du sport toute sa vie.

Exemple : Quand on sait nager, courir ou jouer au foot, on a envie de continuer à le faire même en grandissant.

2. Pourquoi c’est important de bouger à l’école ?

À l’école, les cours d’EPS (Éducation Physique et Sportive) aident les enfants à :

• Bouger tous les jours.
• Découvrir différents sports.
• Apprendre à aimer l’effort.
• Rester en bonne santé.

Problème : Beaucoup d’enfants arrêtent le sport en grandissant. Il faut leur donner envie de continuer.

3. Comment faire pour que les enfants aiment le sport ?

Voici des idées pour les enseignants et les parents :

Pour les enseignants :

• Faire plus d’activités physiques pendant les cours.

• Proposer des sports différents :

  • Sports de compétition (foot, basket…).
  • Sports pour se détendre (yoga, marche…).
  • Sports pour s’amuser (jeux, danse…).
• Expliquer pourquoi bouger, c’est bon pour la santé.

Pour les parents :

• Montrer l’exemple : si les parents bougent, les enfants bougeront aussi.
• Encourager les enfants à essayer plusieurs sports.

Saviez-vous ? Quand les parents font du sport, leurs enfants ont 25 % de chances en plus de faire du sport aussi.

4. Un outil pour aider : Mouv’en Santé

Le CNRS a créé un projet appelé Mouv’en Santé. C’est un site internet gratuit pour :

• Répondre à des questions sur le sport.
• Faire des tests simples pour savoir si on bouge assez.
• Recevoir des conseils personnalisés.

Comment ça marche ?

1. On crée un compte sur le site.
2. On répond à des questions sur ses habitudes.
3. On reçoit un bilan avec des conseils.

Pour qui ? Pour tout le monde :

• Les enfants.
• Les adultes.
• Les personnes en situation de handicap.

5. Pourquoi c’est bien de bouger ?

Bouger, c’est bon pour :

• Le corps (muscles, cœur, os).
• La tête (moins de stress, meilleure concentration).
• Le moral (on se sent mieux).

Attention ! Rester trop longtemps assis devant un écran, c’est mauvais pour la santé.

6. Que peuvent faire les écoles et les villes ?

• Ouvrir les gymnases et les stades à tous.
• Organiser des activités sportives pour les familles.
• Parler du sport avec les enfants et les parents.

7. En résumé

• La littératie physique, c’est apprendre à aimer bouger.
• Les cours d’EPS doivent être variés et amusants.
• Les parents peuvent aider en bougeant avec leurs enfants.
• Mouv’en Santé est un outil pour suivre sa santé.

Un conseil : Bougez tous les jours, même un peu ! C’est bon pour la santé et ça rend heureux.

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